91电影网手机在线戒剧情介绍:【材料准备】【制作过程】①将丝瓜去皮洗净,切块;胡萝卜洗净,切片;松子洗净备用。②锅中下入植物油烧热,入松子炒香后,放入丝瓜、胡萝卜一起翻炒。③最后加盐、鸡精调味,炒熟装盘即可。【功能效用】本品能降低血糖、清热解毒、润肠通便,糖尿病患者可经常食用,还能有效预防便秘,缓解口渴多饮。113.【枸杞桂圆银耳汤】【材料准备】【制作过程】①桂圆、枸杞子洗净。②银耳泡发,洗净,煮5分钟,捞起沥干水。③下油爆香姜,银耳略炒后盛起。另加适量水煲滚,放入枸杞梗、桂圆、枸杞子、银耳、姜煲滚,文火煲1小时,下盐调味即成。【功能效用】本品养肝明目、补血养心、滋阴润肺,对面色萎黄、两目干涩、口干咽燥者均有很好的改善作用。114.【莲子百合黑豆汤】【材料准备】【制作过程】①莲子用滚水浸半小时,再煲煮15分钟,倒出冲洗;百合泡浸,洗净;黑豆洗净,用滚水泡浸1小时以上。②水烧滚,下黑豆,用大火煲半小时,下莲子、百合,中火煲45分钟,改慢火煲1小时。③下冰糖,待溶,入椰汁即成。相关影视:91电影网手机在线戒