外国超级三年片免费影视大全电影网剧情介绍:01 原料准备 地道食材原汁原味乳鸽1只,香叶2克,八角3克,桂皮5克,姜片20克,冰糖25克02 调料准备 五味调和活色生香料酒20毫升,盐10克,生抽10毫升,鸡粉7克,老抽5毫升03 做法演示 烹饪方法分步详解1.锅中倒入1500毫升清水烧热,放入宰杀处理干净的乳鸽。2.加入约10毫升料酒。3.大火煮沸,汆去血水,捞去浮沫。4.把汆好的乳鸽捞出。5.锅中另加800毫升清水,放入香叶、八角、桂皮、冰糖和姜片。6.加入老抽、生抽、盐、鸡粉。7.盖上盖,烧开后煮5分钟。8.揭盖,放入乳鸽。9.加入料酒,搅拌匀。10.盖上盖,小火卤煮20分钟。11.揭盖,把卤好的乳鸽捞出。12.装入盘中即可。小贴士鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。中医认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为,鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,能提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、使皮肤洁白细嫩,可延年益寿。卤鸽后加工>泡椒乳鸽Pao jiao ru ge01 原料准备 地道食材原汁原味卤鸽肉180克,青、红泡椒各20克,青、红椒片各30克,生姜片、蒜末、葱白各少许相关影视:外国超级三年片免费影视大全电影网